笑顔とウォーキングでハッピー体質
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♪笑顔とウォーキングでハッピー♪ 笑顔とウォーキングでハッピー体質になっちゃいましょう！ 笑顔になる、背筋をピンと伸ばしてウォーキングする、 それだけで気分が明るく前向きになり、やる気や自信がわいてきます。 さえない表情や歩き方をしていると、気分まで暗くなり、 幸運を呼び寄せることことなんかできません。 笑顔で美しいウォーキングをしていると何事にも積極的になって、 幸運を引き寄せる力がついてきますよ。 幸運の女神様は、前髪しかないそうです。通り過ぎてから掴もうとしても、もう遅い。 なぜなら、うしろはツルツル。 幸運の女神様は、前からやってきます。 ですから、笑顔で顔をあげ、チャンスを見逃さないようにしましょう。 胸をはって、心も体も前向きに歩き、 幸運の女神様の前髪をギュッとつかまえましょう。 何もむずかしいことはありません。 トップモデルを目指すのであれば別ですが、 あなたらしく健康で幸せに生きるためのウォーキングであれば、 日常当たり前に歩いている動作を意識して、姿勢よく歩けばよいのです。 １日２時間歩くこと、２０分以上続けて歩く、３週間以上続けることなど、 数字的な目標をもってウォーキングを楽しむこともあるかと思います。 それはそれで素晴らしいと思います。 事実私もいろいろ不満だったことが気にならなくなり、 自分らしく夢を実現する方向に人生が変わってきました。 ストレスからくる食べ過ぎもなくなりました。 でも無理はしないでくださいね。 数字や量的なことにこだわって、かえってストレスになっては何もなりませんから。 質も大切にウォーキングしましょう。。 ステキな言葉があります。 「たとえ１０歩でもキレイに歩けば、その思いと感覚は必ず細胞に刻み込まれます。」 質とは、心をこめてウォーキングすることです。 自然に表情も笑顔になるでしょう。 笑顔にしても、満面の笑顔もステキですし、 静かにほほえむような笑顔も気持ちのよいものです。 あなたらしい笑顔をたくさん見つけて、たくさん幸せを感じてください。 いつでも、だれでも、どこでもできる、しかもお金をかけずに心も体も変わる。 おまけに仕事も恋もうまくいくハッピー体質になってしまいます。 それが、笑顔と美しいウォーキングの魅力です。 私の人生の宝物、一生ものの財産です。 晴れた日もあれば雨の日もあるように、 人生、いやなことやつらいことも時にはありますね。 でも、笑顔と姿勢の良い美しいウォーキングを身に付けていれば、何があっても大丈夫！ きっと良い方向に進むと本気で思っています。 そうすると不思議と良い人、良い情報、良いものに出会え、運が開けてきます。 こうしてこのサイトに訪れてくださった皆さん、 心からありがとうございます。 皆さんと私の宝物を分かち合えて、本当にうれしく思います。 私たちは、これまでに、もう充分傷つき、充分悩んできたのではないでしょうか？ これからは、明るいほうへ、明るいほうへ、ポジティブなことに栄養を与え 自分らしく幸せにバラ色の人生を歩んで行きましょう！ 笑顔やウォーキングに関すること、その他にも皆さんの幸せになるお手伝い、 ヒントになればと、いろいろなページをつくりました。 リンク集にもステキな幸せの種がいっぱいです。 どうぞゆっくり楽しんでください。 あなたが、ますます笑顔で幸せな人生を歩めますように☆ |
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